HABER & DUYURU
29 Temmuz 2024
UNUTKANLIK HAFIZANIZI GELİŞTİRMEK İÇİN 7 İPUCU
Hafızanızı geliştirmek için bu basit yolları deneyin. 1. Her gün fiziksel olarak aktif olun Fiziksel aktivite, beyin de d...
Devamını Oku
08 Temmuz 2024
Stres yönetimi hem zihinsel hem de fiziksel sağlığınızı korumanız için önemli bir beceridir. İşte etkili stres yönetimi için bazı stratejiler
1. Fiziksel Aktivite: Egzersiz: Düzenli olarak yapılan egzersiz, stres hormonlarını azaltır ve ruh halinizi iyileştirir. ...
Devamını Oku
26 Haziran 2024
Tiroid Hastalıklarının Psikiyatrik Belirtilerle İlişkisi
Tiroid fonksiyonlarındaki bozukluklar ister bezimiz çok çalışsın ister az çalışsın hem fizyolojik hem de psikolojik belirtilerle kendini gösterebili...
Devamını Oku
03 Haziran 2024
Narsistik Kişilik Bozukluğu Olan Bireyle Nasıl Başa Çıkabilirim
Narsistik Kişilik Bozukluğu (NKB), kişinin kendini aşırı derecede önemli görmesi, empati eksikliği ve eleştiriye karşı aşırı duyarlılık gibi belirti...
Devamını Oku